Glaubst du oft, nicht gut genug zu sein? Vielen jungen Frauen geht es genau gleich. Aber gerade Selbstvertrauen ist wichtig, um erfolgreich in die Arbeitswelt zu starten. Teste jetzt dein Selbstbewusstsein oder erfahre in unserem Blog mehr darüber, woran es liegt, dass gerade Frauen häufig Selbstzweifel haben und wie du dein Selbstbewusstsein stärken kannst. Denn in jeder Frau steckt eine Löwin.
«Behind every great woman, are great women.»
Jaclyn Johnson, Unternehmerin
Was wir wollen
Glaubst du, dass du trotz deiner Leistungen nicht gut genug bist? Zweifelst du manchmal an dir? Machst du dich oft kleiner, als du bist?
So wie dir geht es vielen Mädchen und jungen Frauen. Besonders in der Pubertät kann das Selbstvertrauen sinken, wie Studien aus der USA und der Schweiz zeigen. Es ist sogar so, dass das Selbstbewusstsein von Frauen gerade in Ländern mit mehr Gleichberechtigung tiefer ist als bei Männern. Dies hat auch Auswirkungen auf den Berufseinstieg.
Studien haben zudem gezeigt, dass junge Frauen …
… nach dem Studium häufiger Praktikumsstellen innehaben als junge Männer
… im Durchschnitt trotz gleicher Qualifikation weniger verdienen
… weniger häufig in Stellen mit Führungspositionen arbeiten
… häufiger geschlechterspezifische Diskriminierung am Arbeitsplatz erleben
Das darf nicht sein!
«Selbstvertrauen ist kein „Nice-to-have“ sondern ein „Must-have“.»
Brittany Packnett Cunningham, Aktivistin
Wir wollen
Junge Frauen, die an sich und ihre Fähigkeiten glauben, sich nicht kleinreden, ihr Licht nicht unter den Steffel stellen, sondern ihren Weg gehen – wie auch immer dieser aussehen mag.
Wir wollen Schwierigkeiten offen benennen, mit denen Mädchen und junge Frauen zu kämpfen haben und euch so ausrüsten, damit ihr selbstbewusst durchs Leben geht.
Sei Teil unseres Rudels und werde eine Löwin – mutig und stark.
Mentoring
Löwinnen leben in Rudeln, die Jungtiere lernen von den älteren Löwinnen. Genau dieses Lernen von Vorbildern wollen wir durch das Mentoring ermöglichen. Junge Frauen haben die Möglichkeit, am Mentoring teilzunehmen und von den Erfahrungen von berufstätigen Frauen zu profitieren.
Um was geht es im Mentoring?
Eine Mentorin unterstützt dich beim Berufseinstieg, hilft dir, selbstbewusst aufzutreten und motiviert dich, deinen Weg zu gehen. Es sind 4 bis 6 Treffen während sechs Monaten, die ihr individuell organisiert. Zudem finden drei Workshops statt, an denen ihr lernt, euer Selbstbewusstsein zu stärken – sei es für das Bewerbungsgespräch oder später für Sitzungen, Apéros oder andere Berufs- und Lebenssituationen.
Wer sind die Mentorinnen?
Kaderfrauen des Kantons Zürich. Hier einige Mentorinnen aus den letzten Jahren Yvonne Christen, Andrea Dettling, Barbara Coray, Heidi Steinegger.
Wie lange dauert das Mentoring?
Ein Mentoring-Durchgang dauert von Mai bis November. Der nächste Durchgang findet ab dem 30. Mai 2024 statt.
Wer kann sich bewerben?
Frauen zwischen 18 bis 26 Jahren, die in nächster Zeit in einen Beruf starten (sei es in die erste Stelle nach der Lehre, ein Praktikum oder Stelle nach dem Studium oder der Schule) können sich für das Programm bewerben.
Personen, die sich durch die binären Geschlechterordnung nicht angesprochen fühlen, sind herzlich willkommen, sich für das Programm zu bewerben.
Wie kann ich mich bewerben?
Aktuell läuft das diesjährige Mentoringprogramm und es werden keine Anmeldungen entgegengenommen. Die nächste Durchführung findet in 2025 statt.
Wie läuft das Mentoring ab?
Die Teilnehmerinnen treffen sich am 30. Mai 2024 zum Kick-Off-Event.
Anschliessend finden an folgenden Abenden die Workshops statt:
Workshop 1 „Erfolgreich in Bewerbungsgesprächen“ 27.06.2024
Workshop 2 „Selbstbewusst auftreten“ 12.09.2024
Workshop 3 „Netzwerken wie ein Profi“ und Abschlussveranstaltung 21.11.2024
Wir stellen allen Teilnehmerinnen des Mentorings ein Zertifikat aus. Damit ihr dieses erhält, ist die Teilnahme am Kickoff und an mind. zwei Workshops Bedingung.
Kostet das Mentoring etwas?
Das Mentoring wird vom Kanton Zürich angeboten und ist kostenlos.
Hast du Fragen? Wir helfen dir gern weiter.
Schreib uns einfach eine Mail an info@rdl-zh.ch
Du möchtest noch mehr wissen?
Schreibe uns eine Email an info@rdl-zh.ch.
«Wir lehren Mädchen, sich selbst kleiner zu machen. Wir sagen ihnen, du kannst Ziele haben, aber nicht zu viele. Sei erfolgreich, aber nicht zu erfolgreich.»
Chimamanda Ngozi Adichie, Schriftstellerin
Wie selbstbewusst bist du?
Mache den Test.
Der Test gibt dir eine Einschätzung, wie selbstbewusst du bist. Dies ist aber nur eine Momentaufnahme und immer abhängig davon, wie du dich aktuell fühlst. Der Check basiert auf dem Psychotest von Dr. Rolf Merkle, der Rosenberg Self-Esteem Scale und dem Bochumer Inventar zur berufsbezogenen Persönlichkeitsbeschreibung.
Wer wir sind
Im Zusammenhang mit dem Innovationsprojekt „Greenhouse“ des Amts für Jugend und Berufsberatung Zürich ist das Projekt „Rudel der Löwinnen“ im November 2020 entstanden. Initiiert wurde das Projekt von den Gründerinnen Fiona Feuz, Ladina Gartmann und Stefanie Rübenacker.
Unsere Kooperationspartner:innen:
Das Team
Maura Gysin und Damla Kumasoglu, Fachstelle Gleichstellung
zuständig für die Durchführung des Programms
Sandra Bogenmann
zuständig für den Bewerbungsprozess der jungen Frauen
Yvonne Zbinden
zuständig für die Mentorinnen
Kontaktadresse:
info@rdl-zh.ch