SEI SELBSTBEWUSST & WUNDERBAR!

Der zweite Durchgang des Rudels der Löwinnen ist zu Ende. An einem tollen Abschluss konnten die Mentees ihr Zertifikat entgegennehmen. „Das Grundkonzept finde ich der Hammer: Fokus auf und Förderung für junge Frauen. Es war empowernd, Teil eines Frauen-Netzwerks zu sein.“ Dies ist eine der vielen schönen Rückmeldungen in der Evaluation des zweiten Rudel-Durchganges.

Einige Berufe werden auch heute noch seltener von Frauen ausgeübt. Wir haben mit inspirierenden Frauen gesprochen, die in sogenannten „Männerdomänen“ arbeiten – so auch Katy Graf und Sophie Freimann.

Einige Berufe werden auch heute noch seltener von Frauen ausgeübt. Wir haben mit inspirierenden Frauen gesprochen, die in sogenannten „Männerdomänen“ arbeiten – so auch Leandra Wolfisberg.

Mitten in der Präsentation und die Nerven beginnen zu flattern. Um sich wieder zu beruhigen, kann eine Ruheposition für die Hände helfen. Nur, wie sieht eine solche Position aus, wenn man nicht Frau Merkel imitieren möchte? Und was gilt es dabei zu beachten? Theaterpädagogin und Auftritts-Expertin Sarah Verny gab im zweiten Rudel-Workshop Auskunft.

Einige Berufe werden auch heute noch seltener von Frauen ausgeübt. Wir haben mit inspirierenden Frauen gesprochen, die in sogenannten „Männerdomänen“ arbeiten – so auch Julia Ruchti.

Viele kennen diese Situation: Sie müssen vor einer Gruppe etwas präsentieren oder an einer Sitzung etwas erläutern, sie sind gut vorbereitet, doch dann kommt die Nervosität vor dem «Auftritt». Im Gespräch erzählt Sarah Verny, worauf es bei einem selbstbewussten Auftreten zu achten gilt, wie frau das üben kann und welche Tricks dabei helfen.

Einige Berufe werden auch heute noch seltener von Frauen ausgeübt. Wir haben mit inspirierenden Frauen gesprochen, die in sogenannten „Männerdomänen“ arbeiten – so auch Nadja Kämpf.

Die Angst, Erwartungen nicht zu erfüllen oder nicht gut genug zu sein, steht unseren Wünschen und Zielen nicht selten im Weg. Deshalb plädiert unsere Rudel-Autorin Stefanie Rübenacker dafür, öfters mal einfach loszulegen und den Perfektionismus hinter uns zu lassen.

Weshalb es sich auch heutzutage noch lohnt, sich vor Vorstellungsgesprächen mit den eigenen Stärken auseinanderzusetzen und wie der VIA-IS Persönlichkeitstest dabei unterstützt.

Einige Berufe werden auch heute noch seltener von Frauen ausgeübt. Wir haben mit inspirierenden Frauen gesprochen, die in sogenannten „Männerdomänen“ arbeiten – so auch Jayme Meier und Katja Kurz.

Zum Glück sind wir auf unserer Mission nicht alleine. Es gibt ganz viele spannende Artikel, Filme, inspirierende Literatur und informative Studien rund um Gleichstellung. Unsere Co-Projektleiterin Ladina Gartmann hat für euch zum Thema Frauenbilder, Mental Load und Sexismus eine Auswahl zusammengestellt.

Zum Glück sind wir auf unserer Mission nicht alleine. Es gibt ganz viele spannende Artikel, Filme, inspirierende Literatur und informative Studien rund um Gleichstellung. Unsere Co-Projektleiterin Ladina Gartmann hat für euch zum Thema Sprache, Feminismus und Geschlechtergerechtigkeit eine Auswahl zusammengestellt.

Corina Bacso ist Berufs-, Studien- und Laufbahnberaterin im biz Urdorf und eine unserer Mentorinnen 2023. Sie begleitet im Rahmen des neunmonatigen Mentoring-Programms eine junge Frau auf ihrem Weg zu mehr Selbstbewusstsein.

Zum Glück sind wir auf unserer Mission nicht alleine. Es gibt ganz viele spannende Artikel, Filme, inspirierende Literatur und informative Studien rund um Gleichstellung. Unsere Co-Projektleiterin Ladina Gartmann hat für euch zum Thema Historisches eine Auswahl zusammengestellt.

Einige Berufe werden auch heute noch seltener von Frauen ausgeübt. Wir haben mit inspirierenden Frauen gesprochen, die in sogenannten „Männerdomänen“ arbeiten. Sie ermutigen andere Frauen, ihren Traumberuf zu verfolgen  – so auch Kathleen Rhyner.

Zum Glück sind wir auf unserer Mission nicht alleine. Es gibt ganz viele spannende Artikel, Filme, inspirierende Literatur und informative Studien rund um Gleichstellung. Unsere Co-Projektleiterin Ladina Gartmann hat für euch zum Thema Vereinbarkeit eine Auswahl zusammengestellt.

Einige Berufe werden auch heute noch seltener von Frauen ausgeübt. Wir haben mit Frauen gesprochen, die in sogenannten „Männerdomänen“ arbeiten. Sie ermutigen andere Frauen, ihren Traumberuf zu verfolgen  – so auch Sandra Fischer.

Zum Glück sind wir auf unserer Mission nicht alleine. Es gibt ganz viele spannende Artikel, Filme, inspirierende Literatur und informative Studien rund um Gleichstellung. Unsere Co-Projektleiterin Ladina Gartmann hat für euch zum Thema Lohn und Finanzen eine Auswahl zusammengestellt.

Yvonne Christen leitet das biz Urdorf und ist eine unserer Mentorinnen 2023. Sie begleitet im Rahmen des neunmonatigen Mentoring-Programms eine junge Frau auf dem Weg zu mehr Selbstbewusstsein.

Andre Dettling ist Leiterin des kjz Dübendorf und eine unserer Mentorinnen 2023. Im Rahmen des neunmonatigen Mentoring-Programms begleitet sie eine junge Frau auf dem Weg zu mehr Selbstbewusstsein.

Barbara Coray ist Berufs-, Studien- und Laufbahnberaterin und eine unserer Mentorinnen 2023. Im Rahmen des neunmonatigen Mentoring-Programms begleitet sie eine junge Frau auf dem Weg zu mehr Selbstbewusstsein.

Heidi Steinegger ist Leiterin der Kantonalen Zentralbehörde Adoption und eine unserer Mentorinnen 2023. Sie begleitet Im Rahmen des neunmonatigen Mentoring-Programms eine junge Frau auf dem Weg zu mehr Selbstbewusstsein.

Zum Glück sind wir auf unserer Mission nicht alleine. Es gibt ganz viele spannende Artikel, Filme, inspirierende Literatur und informative Studien rund um Gleichstellung. Unsere Co-Projektleiterin Ladina Gartmann hat für euch zum Thema Beruf und Karrierechancen eine Auswahl zusammengestellt.

Wie steht es um die Gleichstellung der jungen Generation von Frauen, 50 Jahre nach Einführung des nationalen Frauenstimmrechtes? Dieser Frage geht die Sozialwissenschaftlerin Christina Bornatici in ihrer Studie nach.

„Umgib dich mit Menschen, die dich auf deinem Weg unterstützen.“ In dieser Ausgabe beantwortet Laura Schälchli, CEO und CO-Founder von laflor unsere fünf Fragen.

Das Rudel der Löwinnen startete im Mai 2021 mit 18 Mentees und 18 Mentorinnen. Nun ist das Mentoring-Jahr vorbei. Zeit, nachzufragen, wie das Projekt bei den Teilnehmerinnen ankam.

„Machen Sie den nächsten Schritt! Sie können das!“ Regierungsrätin und Bildungsdirektorin Silvia Steiner über Chancengerechtigkeit, Vereinbarkeit und Selbstvertrauen.

Im Mai vor einem Jahr hat das Mentoring-Programm „Rudel der Löwinnen“ mit 18 Mentees und 18 Mentorinnen gestartet. Neben dem Löwinnen-Gehege des Zoo Zürichs feierten die Teilnehmerinnen den Abschluss des erfolgreichen Mentoring-Jahres.

Die Zürcher Stadträtin Simone Brander setzt sich seit Jahren für Umweltthemen ein und erzählt, weshalb Spass an der Sache haben, oft der Schlüssel zum Erfolg ist.

Architektin Melanie Michel beantwortet unsere „5 Fragen“ und spricht über Job-Sharing und wie wichtig es ist, die „innere Stimme“ ernst zu nehmen.

In unserer Rubrik „5 Fragen an …“ blickt Marion Völger, Generalsekretärin in der Bildungsdirektion, auf ihren Weg zurück und spricht darüber, weshalb es so wichtig ist, den eigenen, persönlichen Weg zu gehen.

In unserer Rubrik „5 Fragen an …“ spricht Buchhändlerin und freie Journalistin Marah Rikli darüber, wie sie mit den vielen Anforderungen umgeht, die an Frauen gestellt werden.

In unserer Rubrik „5 Fragen an …“ erzählt Pia Fach, Geschäftsführerin Gemeinschaftsgastronomie SV Group, weshalb für sie Mut, Flexibilität und Weitblick wichtige Zutaten auf dem Berufsweg sind.

Marija-Angelina Morozova als Mentee und Katja Bluntschli als Mentorin sind seit Mai 2021 eines von 18 Mentoring-Paaren und erzählen, wie sie das Programm bis jetzt erlebt haben.

Jugendliche und junge Erwachsene müssen so viele Entscheidungen fällen wie in keinem anderen Lebensalter. Dabei fehlt ihnen oft noch die Erfahrung im Umgang mit Entscheidungen. Eine kleine Anleitung von Mentorin Martina Wider.

Denken wir an Personen, die uns mächtig erscheinen, kommen uns verschiedene Namen in den Sinn: Kim Jong Un, Donald Trump, Elon Musk oder Angela Merkel. Was auffällt: viele davon sind Männer. Frauen und Macht ist bis heute noch keine selbstverständliche Verbindung. Aus diesem Grund ist es als Frau wichtig, sich mit der eigenen Macht auseinanderzusetzen, wie Zita Küng betont. Sie ist Juristin, Organisationsberaterin und Aktivistin für Frauenrechte.

Sobald eine Person demütigende Äusserungen oder Gesten, Sprüche, Witze und Berührungen erfährt, die in ihr ein unangenehmes Gefühl, eine Scham hervorrufen, sind diese belästigend. Helena Trachsel spricht über sexuelle Belästigung am Arbeitsplatz und gibt eine Handlungsanleitung.

Mit Impfungen und Tests kehren die Live-Events zurück und damit auch unweigerlich das berufliche Netzwerken. Denn jede*r weiss: Netzwerken hilft, die Chancen in der Arbeitswelt zu verbessern. Oder wie jemand Unbekanntes mal sagte: Your network is your net worth.

Rote Wangen, kratzige Stimme und ein rebellierender Magen – Präsentationen vor Publikum können ganz schön nervös machen. Da fällt es schwer, überzeugt vor die Menge zu treten und sich auf den Inhalt zu konzentrieren. Kommunikationsexpertin Barbara Peter gibt Tipps, wie dies besser gelingt.

Fällt es dir schwer, deine Stärken zu präsentieren? Und einen Lohn zu verhandeln? Bewerbungsgespräche können eine echte Herausforderung sein, vor allem dann, wenn man an sich selbst zweifelt. Barbara Coray, Berufsberaterin und ehemalige Rekrutiererin bei der Swiss Int. Air Lines erzählt, was dagegen hilft.